Salvador Domènec

Dilluns, 19.12.2016. 19:01 h

La dieta Mediterrània al Nadal

A l'entrada de les festes nadalenques vull donar entendre que no es bo sobrepassar-se amb el menjar, així que deixo exposat una petita opinió sobre per que la dieta mediterrània es tan bona per la salut. La dieta mediterrània és la dieta tradicional que compta amb un major suport científic i tots coneixem en què consisteix: un consum alt de fruites, verdures, peix, cereals integrals, llegums i oli d'oliva, i baix en carn vermella, sucres i greixos saturats . Però, a més, un component important és la pràctica d'exercici. Llegir-ne més


Dijous, 1.12.2016. 14:03 h

Com evitar un Atac de pánic

atac de pánic atac de pánic
Estem passant per un temps on tot son desgracies, males noticies y atacs de pànic. Podem veure com hi ha guerres, atemptats i accidents catastròfics. Nomes saben això el atac de pànic es comprensible, però des de un punt de vista mèdic, hauríem de tenir en compte aquests consells de com podem curar o evitar un atac de pànic. Quan tens un atac de pànic, sempre hi ha la possibilitat de no ser conscient que l’estàs tenint. Els símptomes mes freqüents son, dolor al pit, dificultat per respirar i fortes sacsejades de tremolor. Llegir-ne més


Dijous, 21.7.2016. 11:19 h

Perdre pes amb pocs dies gràcies a l'esport

Perdre pes no és tan sacrificat ni tan difícil com creus, només cal tenir clares tres premisses i complir-les durant només una setmana. Si segueixes aquestes pautes en tan sols set dies veuràs com pots arribar a perdre fins a 2 quilos de pes. Si ets capaç d'assolir i complir aquesta primera meta, ho hauràs aconseguit! Veure que pots aconseguir t'animarà a perllongar l'esforç i continuar aprimante per perdre més pes. Oblida't de les dietes de moda i dels productes miracle, l'única manera real que existeix per perdre pes, exigeix ​​només una cosa: cremar més calories de les que consumeixes. Llegir-ne més


Diumenge, 8.5.2016. 18:00 h

Com retallar despeses sense que quedi afectada la població majoritària a Espanya

Jo ho tindria claríssim i en un plis plas se m’acudeixen moltes idees. Primer, votacions per saber qui vol realment la monarquia  (no oblidem que això ve de l’època franquista) i qui no la vol. Ens podríem estalviar una millonanada. Exercit? Perquè? Ja tenim un altre despesa per estalviar. ¿Perquè cal pagar als que estan en actiu i als que estan jubilats …? Diners per l’església? Espanya constitucionalment és un país aconfessional. Els que vulguin anar a missa de 8 cada dia o a missa de 12 els diumenges que s’ho paguin. Llegir-ne més


publicitat

Dimecres, 4.5.2016. 19:05 h

400 i pocs € a canvi de res?

400 i pocs € a canvi de res? 400 i pocs € a canvi de res?
Ja fa anys, potser masses, que sentim a parlar de les ajudes per a persones sense recursos (o amb recursos) que les reben a canvi de no res. Això per alguns és una aportació extra a l'economia submergida de la família. Si de veritat volem que les persones que reben ajudes, un dia o altre es puguin reintegrar laboralment (si alguna vegada han estat integrats), se'ls hauria d'exigir presentar-se a algun tipus de formació o bé demanar-los una contraprestació. Hi ha feines que no requereixen massa formació i que donat que amb la crisi no es poden portar a terme per part de les administracions, les podrien fer ells (feines en benefici de la comunitat, ajudes a la dependència) tallar gespa, pintar bancs, fer companyia a gent que ho necessita, la llista podria ser infinita. Llegir-ne més


ELS MÉS fletxa


ARXIU fletxa







logo

v1.00 16 abril 2007
v2.00 16 abril 2008
v3.00 19 febrer 2010

Edita: Catmèdia Global
Desenvolupat per Tirabol

Generalitat de Catalunya

Creative Commons
  • sobre els comentaris
  • Tots els comentaris referents a qualsevol informació apareguda en aquest mitjà digital són únicament i exclusiva responsabilitat de la persona o institució que el realitza, i en cap cas serà responsabilitat del mitjà digital directe!cat.